Spicy Salsa Bean Soup
आवश्यक सामग्री – Ingredients
3/4 कप भिगोए और उबले हुए राजमा
2 टी-स्पून जैतून का तेल
1/2 टी-स्पून बारीक कटा हुआ लहसुन
1/4 कप बारीक कटे हुए हरी प्याज़ का सफेद भाग
1 कप आधे उबले और कटे हुए टमाटर
1/2 टी-स्पून सूखी लाल मिर्च के फ्लैक्स्
1 टी-स्पून सूखा ऑरेगानो
1 टेबल-स्पून टमॅटो कैचप
3 कप बेसिक वेजिटेबल स्टॉक
नमक स्वादअनुसार
विधि – How to Make Spicy Salsa Bean Soup in Hindi
1. एक गहरे नॉन-स्टिक पॅन में तेल गरम करें, लहसुन और हरी प्याज़ का सफेद भाग डालकर मध्यम आँच पर १ मिनट तक भुनें।
2. टमाटर, चिली फ्लैक्स्, ऑरेगानो और टमॅटो कैचप डालकर अच्छी तरह मिलायें और मध्यम आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए २-३ मिनट तक पकाऐं।
3. राजमा, बेसिक वेजिटेबल स्टॉक और नमक डालकर अच्छी तरह मिलायें और बीच-बीच में हिलाते हुए उबाल लें।
4. हरी प्याज़ के पत्ते और चीज़ से सजाकर गरमा गरम परोसें।